על פי גישת הבריאות הטבעית, גוף ונפש האדם בריאים מיום היוולדם ומעצם הווייתם. נולדנו בריאים ובאפשרותנו לחיות חיים שלמים מבלי ללקות במחלות, לחוש כאבים, להתמודד עם מגבלות פיזיות או לצרוך תרופות וסמי הרגעה. בריאות טבעית, תאפשר לנו להתייצב אל מול מורכבות החיים בגמישות ובקלות, כשאנו משוחררים מחסימות, תשישות, עיכובים, שחיקה וקריסה. מצב זה, יאפשר לכל אדם למצות בריאות מיטבית מהמטען הגנטי, מרכיבי האישיות ותנאי הסביבה ויאפשר ביטוי מלא של כשריו השכליים, הרוחניים, הפיסיים והנפשיים. כך יוכל לשגשג בכל היבטי החיים ולצעוד בשמחה, על פי הכוונתו הפנימית ולהטביע את חותם נשמתו הייחודי. הקיום שלנו מכיל את כל הנחוץ למצוי בו – לחי, לדומם ולצומח. כוח החיים פועם בו בסדר מופתי ומכוון אל הגשמת תכלית וייעוד. אנו בני האנוש, אוצרים בתוכנו את כל שצריך למימוש תכלית חיינו. בכולנו קיים מקור עצום ובלתי ממוצה של חיוניות, תבונה, יצירתיות, אושר וכמיהה לאמת. בריאות טבעית שוכנת בכולנו ובאפשרותנו לדלות אותה מתוכנו ולמצות עד תום. עבור רובנו, מיצוי פוטנציאל בריאותי זה, הוא בגדר משאלה ורצון לא ממומש. אימוץ הרגלי התזונה הטבעית ולימוד אבני היסוד של שיטת ימימה אביטל זצ"ל, יכולים לקדם אותנו אל עבר השגת הבריאות הטבעית.