נבטים נבטוטים הכול הולך ומתקדם בעקבות ההתחלה האוצרת בתוכה את הכוח, הרצון והשאיפה של כל תהליך ושל כל עשייה. ההצלחה והאיכות של כל דבר המתהווה מהם מושפע מהנקודה הראשית שלהם. נקודת הראשית היא כמו הזרע המכיל את הצופן הגנטי של הצמח העתידי, שיקבע את תכונותיו – סוגו,...
על פי גישת הבריאות הטבעית, גוף ונפש האדם בריאים מיום היוולדם ומעצם הווייתם. נולדנו בריאים ובאפשרותנו לחיות חיים שלמים מבלי ללקות במחלות, לחוש כאבים, להתמודד עם מגבלות פיזיות, בעיות מנטאליות, או לצרוך תרופות וסמי הרגעה. בריאות טבעית, תאפשר לנו להתייצב אל מול מורכבות...
לחיי הרוח יש השפעה משמעותית על בריאות הגוף והנפש. הם יוצקים תכלית לחיי השגרה, מוסיפים סיפוק ותוכן לחיים, מפתחים את היכולת לגלות את משמעות הקיום האישי של כל פרט בעולם, מחזקים את הביטחון, תומכים בגיבוש זהות אישית, מפיחים תקווה, נותנים מענה למצוקות, מעניקים שלווה ומציעים...
רעב הוא מנגנון ביולוגי שתפקידו להבטיח צריכת מזון, על-מנת לקיים גוף בריא וחיוני. אנו אוכלים, כדי להשביעו. לעומתו, אכילה רגשית אינה באה מרעב אמתי, והיא תולדה של גחמות הנפש, המניעות אותנו לאכול ללא קשר למנגנון טבעי זה. זוהי אכילה הבאה לספק את התשוקות והיצרים וגורמת...
בריאות הגוף והנפש הינה תוצר של איכות המזון החודר לגוף. הקשר בין מזון לבריאות גופנית ונפשית הוא משמעותי ביותר. תזונה נכונה היא המפתח לחיים ארוכים ובריאים. תפריט התזונה היומי משפיע על: רמת האנרגיה, משקל הגוף, מידת החיוניות, גמישות השרירים, יכולת הריכוז, כושר החשיבה, שקט...
ככל הנראה קיים בלבול בנוגע לקשר בין צריכת ביצים לבריאות. הביצה, אמנם מכילה ערכי תזונה רבים וגבוהים, אך אליה וקוץ בה – היא מכילה גם חומרים רבים, אשר עלולים להזיק לבריאות. את הערך החלבוני, הווטמינים והמינרלים, המצויים בה, ניתן לקבל גם ממזון צמחי כמו: ירקות ירוקים ופרות...
