להתרחק מהחומר ולהתקרב לאמת הפנימית
יום כיפור הנו יום מיוחד משאר ימות השנה. זהו היום היחיד בו אנו יכולים לצלול הכי עמוק פנימה אל נבכי נשמתנו ולנגוע בנקודה הכי פנימית והכי אמיתית שלנו – נקודה זו היא בעצם מי שאנו באמת. נקודה פנימית זו, בדרך כלל מוסתרת מאיתנו ואינה נגישה לנו.
ככל שאנו מקובעים, נעולים ומושרשים בהרגלי השגרה כך נקודת האמת הזו רחוקה מאתנו יותר, וככל שאנו רחוקים ממנה, אנו מוצאים את עצמנו מכורים לאותם הרגלים וכבולים בתוך אזור הנוחות שלנו שלמעשה הוא האזור הכי לא נוח לנו. 
אזור הנוחות הזה, מנוגד לתנועת החיים הטבעית, אשר הזמן נעה כל הזמן קדימה לכיוון של שינוי, צמיחה והתפתחות וזאת למעשה הדרך בה אנו משכללים ומשפרים את מציאות חיינו
ביום כיפור אנו נמנעים מאכילה ומשתייה במגמה להשתחרר מכבלי החומר שיוצרים מעין מחיצה בנינו לבין המהות שלנו – הנקודה הפנימית – אשר מבטאת את החלק העילי, הגבוה, השקט, השמח, היכול, המסוגל, המכיל את כל מאגר התשובות, הכישורים והיכולות שבנו.
המקום הגבוה הזה, הוא עצם הטוב שבנו , דרכו אנו יכולים לראות את הטוב שבמציאות חיינו. כאשר אנו קשובים למקום הפנימי הזה אנו יכולים להיות שקטים ושלווים חרף כל המאורעות החיצוניים סביבנו מבלי להיות מטולטלים מולם.
כך אנו מאפשרים לנשמה – לרוח – למלוך על הגוף ו
ככל שאנו מתרחקים מהחומר כך אנו מתקרבים יותר למהות ומנגישים אותה לפעולה אל מול מאורעות החיים בחוץ. המזון והשתייה ( בפרט אם הם מזיקים ) הם בבחינת חומר. ככל שאנו אחוזים בהם יותר, כבולים ומכורים אליהם כך אנו מרחיקים ומסתירים מעצמנו את הנקודה הפנימית השוכנת במהות.
הימנעות מאכילה ושתייה ביום כיפור, מזמנת לנו אפשרות מיוחדת לתגבר ולפתח את פעילות המוח והחשיבה שהיא בבחינת הדלק של המהות. החשיבה אז תהייה צלולה, ערנית, חדה ומדויקת יותר ומהסיבה הפשוטה – שהאנרגיה הנדרשת לעיבוד המזון והמשקה מופנית עתה לשיפור פעולות המוח והחשיבה.
יום זה מזמן לנו אפשרויות חדשות לקבל כוחות חזקים לבצע פעולות חדשות. שבשאר ימות השנה אנו לא מצלחים לבצע. כוחות אלה, יאפשרו לנו לחולל שינויים של ממש להשתחרר מאחיזות בהרגלים מזיקים אשר מעכבים אותנו לנוע קדימה לעבר תנועת החיים הטבעית שהי צמיחה גדילה והתפתחות שיהיו מנת חלקנו בשנה החדשה. אמן ואמן.
חתימה טובה !