טיפול באסטמה – תזונה נכונה

הטיפול בהתקפי האסטמה מתמקד בחיזוק המערכת החיסונית, ניקוי הריאות  ודרכי הנשימה מרעלים. ניקוי זה מתבצע באמצעות תזונה נכונה, ביצוע פעילות גופנית, תרגילי נשימה, הנחיות לשימוש נכון בחומרים בבית והכרת דרכים לקבל ולבטא את הרגשות העולים במלואם.

בזכות עקרונות של תזונה בריאה אפשר להתאים טיפול באסטמה על ידי מניעה של צריכת מזונות יוצרי ליחה, כאלה המעודדים התקפים, מחוללי אלרגיות או מכילים מרכיבים אלרגנים - אשר גורמים לכיווץ דרכי הנשימה.

טיפול באסטמה

התזונה  מתבססת על  הרגלי אורח חיים בריא ומאוזן ובכלל זה:

  • צריכת מזונות בדרך הקרובה ביותר לתצורתם הטבעית.
  • צריכה של מזונות אנטי דלקתיים ומסלקי ליחה.
  • התבססות על מזונות המחזקים את מערכת החיסון.
  • מתן עדיפות למזונות המשפרים את זרימת הדם לריאות ומסירים את נפיחות דרכי הנשימה         

טיפול באסטמה המבוסס על אורח חיים בריא ותזונה טבעית ומאוזנת כולל התאמה אישית של תפריט לכל מטופל ומטופל תוך התבססות על אלמנטים הייחודיים אך ורק לו. מתבצעת הדרכה להכנת תפריטים בריאים  ומספקים, המתכונים קלים, מהירים ופשוטים להכנה ונוחים להשגה.

בנוסף מותאמים תרגילי נשימה המיועדים לניקוי והרחבת דרכי הנשימה על בסיס קבוע ושגרתי ללא צורך במשאפים ותרופות. מתבצעת התאמה אישית של פעילות גופנית המכוונת לחיזוק הריאות ולניקוי דרכי הנשימה וניתנות הנחיות לשימוש נכון  בחומרים ביתיים, כגון: תרסיסים, מוצרי קוסמטיקה או חומרי ניקוי.

הטיפול בליווי צמוד של אישי הכולל הקשבה, מענה ומתן כלים להתמודדות עם רגשות קשים או פחדים.