טיפול טבעי להורדת רמת הכולסטרול הרע מתמקד בשינוי הרגלי האכילה ובפעילות גופנית מתאימה. טיפול זה יכול להביא את רמת הכולסטרול לרמה תקינה ולמנוע/לסגת מהשימוש בתרופות.
תזונה נכונה להורדת כולסטרול;
מכילה רכיבים אשר קושרים אליהם את עודפי הכולסטרול בזמן שהוא עובר במערכת העיכול, ומוציאים אותו אל מחוץ לגוף.
עתירה בוויטמינים ונוגדי חמצון אשר יכולים למנוע את תהליך החמצון של חלקיקי LDL ואת התקשרותם לדפנות העורקים וכלי הדם.
מונעת מזונות המכילים כולסטרול.
שפע הסיבים באורז הבר מסייע להורדת רמת הכולסטרול הרע
הטיפול בכולסטרול מתאים תוכנית לפעילות גופנית אשר:
מרוקנת את ריכוז מאגרי הכולסטרולLDL מהתאים וכך מביאה לירידת הריכוז שלהם בדם.
מביאה להעלאת רמת הHDL – – הכולסטרול הטוב.
מעודדת ירידה במשקל הגוף ומשפרת את פרופיל השומנים בדם.
בנוסף נבנית אסטרטגיה להפחתת לחצים נפשיים הגורמים לעליית הכולסטרולLDL.
הטיפול כולל מעקב אחרי ערכים המתקבלים בבדיקות הדם ומתאים לפיהם את תפריט התזונה. המטפל מעודד ומכוון להפסקת השימוש בתרופות בתאום עם הרופא המטפל.
הטיפול הוא כולל מעקב צמוד אחרי קצב ההתקדמות והתאמת תוכנית התזונה אליו.