טיפול בשפעת - תזונה נכונה

טיפול בשפעת - עלי סלרי

טיפול טבעי בשפעת מתמקד בצריכה נכונה של מזון, משקה ועשבי מרפא שתפקידם לחזק את המערכת החיסונית במלחמתה למיגור וירוס השפעת. בנוסף פועלים אלמנטים אלה לניקוי דרכי הנשימה העליונות, לזירוז הוצאת הליחה מהגרון, להפגת כאבי הגרון ובית החזה ולהעלמת יתר תסמיני המחלה. בנוסף לכך מציע הטיפול פעילות גופנית מתאימה, תרגילי נשימה  ואסטרטגיות נוספות להפגת מתחים נפשיים. טיפול טבעי בשפעת נלחם גם בתסמינים שהמטופל חש בהווה וגם מסייעים במניעת הישנות המחלה וחזרת התופעות המלוות אותה.

חשוב להתבסס על תזונה טבעית הן בזמן התפרצות המחלה והן כמקור לחיסון טבעי – כלומר להקטנת הסבירות של השתכנות עתידית של הנגיף והישארותו בגופו של החולה.

מה תפקידם של התזונה, המשקה ועשבי המרפא:

  • מכילים רכיבים אשר נלחמים בנגיפים ומסייעים להוצאת הליחה.
  • מביאים להגברת פעולת ניקוי הגוף מהרעלים הגורמים את המחלה בזכות פעולת מעיים תקינה ונכונה.
  • מקלים על פעולת מערכת העיכול ומפנים אנרגיה למערכת החיסונית לצורך חיזוק הגוף והחוסן הטבעי שלו.
  • עשירים ברכיבי תזונה החיוניים להחלמה ולמניעה.
  • מקטנים ואפילו מעלימים את הישנות המחלה.

איך תורמת הפעילות הגופנית לטיפול בשפעת?

בזכות התאמה אישית של פעילות גופנית ליכולת האישית של המטופל בזמן המחלה, כמו גם באופן שגרתי - תתברר הפעילות המותאמת כאפקטיבית ביותר בקיצור זמן ההחלמה ומניעת הופעה עתידית של התסמינים והתופעות.

שיטות טבעיות ופשוטות להפגת מתחים, לחצים וחרדות

אין ספק שרוגע, שלווה ושקט נפשיים ורגשיים מסייעים להקלה על התחושות הקשות הנלוות למחלה ומזרזים את תהליך הריפוי והטיפול בשפעת.