טיפול בעודף משקל - מ.ש

הגעתי אל נירה עם 25 ק"ג עודפים, אשר גרמו לכאבי רגליים עזים שהקשו מאד על ההליכה. סבלתי גם מחוסר אנרגיה פיזית ותשישות נפשית. הרגשתי שאני בנקודת אל חזור, שאם לא אשנה את הרגליי, אני עלולה לסכן את חיי. ידעתי שהשינוי כרוך בשינוי הרגלי התזונה שלי, בעיקר בגלל התשוקה הבלתי נשלטת שהיתה לי לפחמימות וסוכרים.

הגעתי לפגישה הראשונה עם נירה סקפטית, אבל ידעתי שאני חייבת לעשות שינוי ובשל כך החלטתי לתת לזה סיכוי. כבר לאחר השבוע הראשון התברר לי שהשד לא כל כך נורא. נירה התאימה את התוכנית לקצב, לרצון וליכולת שלי. השינוי התזונתי לא היה נורא בכלל. התפריט שנירה נתנה לי היה טעים, משביע ומספק.

בהדרגה החל משקלי לרדת וההרגשה הכללית שלי השתפרה. עכשיו כבר הייתי נחושה להמשיך הלאה.

לאחר ארבעה חודשים מהיום שהתחלתי את התוכנית השלתי את כל 25 הק"ג העודפים, כאבי הרגלים פסקו ושמחת החיים שבה אלי. פגשתי שוב את האדם הבריא, השמח, האופטימי והאוהב שהיה בי. ההרגשה הייתה מדהימה. בזכות נירה הצלחתי במספר חודשים לעשות את מה שלא הצלחתי לעשות במשך שנים.

תודה נירה על הדיוק בתפריט, האמפתיה, ההתחשבות, על זה שראית אותי, על שצעדת אתי לכל אורך הדרך. בלעדיך כל זה לא היה קורה.
מ.ש