טיפול במשקל עודף, לחץ דם גבוה וכיב קיבה - ר.ג

מאז ומתמיד סבלתי מעודף משקל ובהמשך מלחץ דם גבוה ומכיב בקיבה. לאחר שבעיות אלו החלו להפריע לי ברמה היומיומית הבנתי שעלי לשנות את ההתנהלות המזיקה של חיי, וכחלק מכך הגעתי לטיפול אצל נירה לפני כחמישה חודשים.

נירה עברה על כל הנתונים שלי והחלה להנחות אותי לגבי הרגלי תזונה בריאים. שיניתי את התפריט שלי והתחלתי לאכול את המאכלים הנכונים לי.

מהר מאוד הגיע השינוי - הכאבים בקיבה והפרעות הדופק שלי כמעט נעלמו לחלוטין. מעבר לכך, השלתי מעלי 10 ק"ג ואני מרגישה קלילה ומלאת חיוניות.
השינוי לא נעצר שם - בהנחייתה של נירה אני צועדת כל בוקר חצי שעה ואף נרשמתי לאחרונה לחדר כושר, דבר שלא הייתי מאמינה שאעשה.
למדתי מנירה להעמיד את עצמי במרכז ויש לי כעת כלים לטפל בעצמי.

הדרך אמנם עדיין ארוכה ולא פשוטה, אבל אני יודעת שתמיד אוכל לפנות לנירה בכל שאלה ובעיה ולקבל את עזרתה.

נירה - זכית בידע, ביכולות ובנכונות לעזור לזולת.
המון תודה!!